L’hydratation de la peau, comment cela fonctionne ?

L’hydratation de la peau, comment cela fonctionne ? L’eau est présente à plus de 70% dans la peau, ce qui en fait son composant principal. Notre peau, en tant que première barrière protectrice de notre corps, est constamment exposée aux agressions extérieures : pollution, vent, froid, soleil, climatisation... Lorsque cette barrière est affaiblie, la peau perd son hydratation naturelle, ce qui entraîne divers problèmes : tiraillements, démangeaisons, desquamation, rougeurs.

Le manque d'hydratation est souvent causé par une altération de ces quatre éléments clés :

  • Le film hydrolipidique situé en surface de la peau
  • Le facteur naturel d’hydratation (appelé aussi NMF)
  • Les lipides épidermiques qui constituent le ciment entre les cellules de la peau
  • Le renouvellement cellulaire

Les éléments constituant l’hydratation de la peau

  • Le film hydrolipidique :

Il recouvre la surface de la couche cornée, couche la plus externe de la peau. C'est une émulsion naturelle composée de sébum, produit par les glandes sébacées et riche en lipides (triglycérides, acides gras, cholestérol) aidant à lubrifier la peau et à former un bouclier de protection. Ce sébum est mélangé à la sueur, produite par les glandes sudoripares et qui apporte de l'eau et des électrolytes.

Le film hydrolipidique a un pH légèrement acide (environ 4,5 à 5,5), ce qui est essentiel pour l'activation d'enzymes impliquées dans la synthèse des lipides de la barrière cutanée et le processus de desquamation (élimination des cellules mortes). Il joue également un rôle protecteur contre la prolifération de micro-organismes pathogènes.

  • Le facteur naturel d’hydratation (NMF) :

Il est composé de substances qui attirent et retiennent l'eau dans les cornéocytes (cellules les plus en surface de la peau). Ces substances sont de type acides aminés, urée, acide lactique, glucides, et ions minéraux. Le NMF est crucial pour capter l'eau de l'atmosphère et maintenir l'hydratation des couches superficielles de la peau.

  • Les lipides épidermiques :

Ce sont les lipides (céramides, cholestérol, acides gras libres) présents entre les cellules cornéocytes. Les lipides peuvent être apparentés à du ciment et les cornéocytes à des briques. Ils permettent donc d’assurer la cohérence et la structure de la barrière cutanée réduisant ainsi l’évaporation naturelle de l'eau de la peau vers l'environnement extérieur. Une barrière cutanée saine réduit considérablement cette perte et garantie une bonne hydratation.

  • Le renouvellement cellulaire :

Le renouvellement cellulaire se déroule en 2 phases : prolifération puis migration des kératinocytes jusqu’en surface où ils deviennent cornéocytes. Le renouvellement est constant et le processus complet dure 28 jours. Un renouvellement cellulaire correct assure le maintien de l’hydratation cutanée.


En résumé, l'hydratation de la peau est le résultat d'une interaction complexe entre la capacité de la peau à retenir l'eau, à la distribuer, et à l'apport externe et interne. Une altération de l'un de ces mécanismes peut entraîner une déshydratation cutanée.

Hydratation et structure de la peau

A quels moments ma peau peut-elle devenir déshydratée ?

Les causes internes :

  • Certains médicaments tels que les traitements anti-acné ou contre le cholestérol
  • Une alimentation déséquilibrée (plats trop salés ou transformés)
  • Une consommation excessive d’alcool
  • Le stress
  • Un manque de sommeil

Les causes externe :

  • Le vent, le froid
  • La pollution
  • Les UV
  • Le chauffage ou, à l’inverse, la climatisation
  • Des cosmétiques trop agressifs, décapants ou desséchants

Lorsque la peau est déshydratée, elle ne manque pas seulement d’eau : elle est aussi plus fragile et vulnérable face aux allergènes, aux bactéries ou encore aux virus.

Comment remédier à une peau déshydratée ? Quels ingrédients sont à privilégier ? 

Une peau déshydratée nécessite un soin visage hydratant au quotidien pour rétablir puis renforcer la barrière cutanée. Beaucoup d’ingrédients contenus dans les cosmétiques naturels ont pour but d’améliorer ces paramètres, c’est le cas par exemple des émollients et humectants dont le rôle est de capter et de retenir l'humidité au niveau cutané.

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Pensez à boire régulièrement de l’eau au fil de la journée : l’eau absorbée se stocke dans le derme et circule en continu vers la surface de la peau.

L’efficacité de nos actifs sur la peau

Les efficacités de notre soin 3 en 1

Notre crème visage 3-en-1 simplifie vos soins en agissant comme crème de jour, soin de nuit et masque nourrissant. Son ingrédient clé, la phycocyanine, procure une multitude de bienfaits pour votre teint.

En journée, elle forme une barrière protectrice contre les agressions environnementales (températures extrêmes, air sec, soleil), garantissant une hydratation profonde et durable. Notre panel d’utilisateur a constaté une augmentation de +84% d'hydratation sur 8 heures*

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